Ska bli stark!
God morgon på er!
Igår tog jag mig till gymmet och körde ett rätt lugnt men längre pass än vanligt. Jag körde både överkropp och ben, det enda jag inte körde var väl rygg och mage. Fast ryggen och magen tränades nog lite indirekt med de andra övningarna jag gjorde. Idag känns det i alla fall bra i kroppen, lite lätt träningsvärk har jag men kan fortfarande röra mig som vanligt vilket är skönt :)
Har också kollat mitt schema för kommande läsperiod och ser att jag kommer kunna ha fasta dagar för min styrketräning vilket ska bli riktigt härligt. Som det ser ut nu, onsdagar, fredagar och söndagar! Ska bli underbart :) Däremot måste jag få ett bra upplägg på något vänster och hitta tider då det inte översvämmar med folk på gymmet. Målet är att bli starkare, eller snarare få tillbaka den styrkan jag hade förut. Jag var på god väg i somras men sen rubbades det när jag flyttade upp hit men känns som det kan vara lätt att hitta tillbaka. Lär dela upp det i överkropp, mage/rygg och ben/rumpa. Ungefär den strukturen har jag alltid haft tidigare och den funkar väldigt bra för mig. Dock vet jag inte om jag ska ha fasta dagar jag kör de olika kroppsdelarna eller köra på dagens humör/det som är ledigt som jag har tidigare, tål att funderas över!
Nä, nu vrålar min mage efter frukost och sedan det sista fixet innan vi ska dekorera LARV ikväll!
